Länger durchhalten: Tipps für einen späteren Orgasmus
Und schon ist es wieder vorbei: Oft erreicht der Mann schon nach wenigen Minuten den Höhepunkt. Die Frau geht dann im schlimmsten Fall leer aus.
Zuspruch durch Partner*in
Offen mit deiner Partnerin oder deinem Partner zu reden, kann einen großen Unterschied machen. Wenn du das Gefühl hast, dass du zu früh kommst, sprich darüber. Das nimmt den Druck von dir und schafft ein gemeinsames Verständnis. Unterstützt euch gegenseitig und ermutigt euch, neue Techniken auszuprobieren. Positiver Zuspruch und gegenseitige Geduld können euren Geschlechtsverkehr entspannen und verbessern. Auch kleine Pausen während des Aktes, in denen ihr über eure Gefühle und Wünsche sprecht, können helfen, die Spannung zu mindern und den Orgasmus hinauszuzögern.
Der nächste Tipp ist nicht unbedingt für jeden geeignet ...
