10 Tipps, wie du als Mann schnell ein Sixpack bekommen kannst
Einige Fehler sorgen dafür, dass das Sixpack nicht schnell sichtbar ist, schief ist oder nicht gut aussieht. Welche Fehler sollte Mann dabei vermeiden?
# 6 Joggen
Klingt erstmal sehr merkwürdig, aber bekanntlich führen viele Wegen nach Rom. Während des Joggens sollte man die Arme seitlich ausstrecken und dabei gerade halten. Dadurch werden die Bauchmuskeln trainiert.
